Over mij

Jarenlang zat ik vast in een moeizame relatie met voeding, beweging, mijn lichaam en zelfbeeld. Op verschillende manieren probeerde ik controle te krijgen in de hoop om zo meer grip op mijn leven te voelen. Ik weet dan ook hoe het is, juist omdat ik er zelf doorheen ben gegaan. Vanuit die ervaring en de nodige kennis begeleid ik je graag liefdevol en eerlijk.

Tijdens mijn studie Interdisciplinaire Sociale Wetenschappen aan de Universiteit van Utrecht heb ik mijn kennis in menselijk gedrag verder verdiept. Daarna volgde ik de opleiding Lichaamsgerichte coaching aan de Academie voor Psychodynamica. Bij lichaamsgericht werken ligt de focus op het herstellen van de verbinding tussen hoofd en lichaam. Ook heb ik diverse trainingen gevolgd, waaronder een gecertificeerde training tot Trauma Informed Practioner en Ervaringsdeskundige. In mijn werk komen al deze ervaringen samen.

Visie

Vrij eten en een liefdevolle relatie met je lichaam en zelf is ook voor jou weggelegd. Vrij eten is hierbij niet het uiteindelijke doel maar onderdeel van een groter proces. Door ruimte te bieden aan patronen en overtuigingen ontstaat er meer ruimte voor rust en zelfliefde. Coaching is in mijn visie een zachte, ervaringsgerichte weg naar meer vrijheid en vertrouwen.

missie

In de praktijk begeleid ik vrouwen en mannen naar meer rust in hun relatie met voeding, beweging, lichaam en zelf. De coachingsessies zijn geworteld in zowel persoonlijke ervaring als professionele kennis. Met warmte, zonder oordeel en zonder regels bied ik een veilige ruimte waarin jij mag helen en jezelf hervinden. Samen werken we toe naar meer vertrouwen in jezelf, zelfzorg en groei.