Over mij

Jarenlang zat ik vast in een moeizame relatie met voeding, beweging, mijn lichaam en zelfbeeld. Mijn grootste leerschool is dan ook mijn eigen worsteling. Ik weet hoe het en wat dit proces van je vraagt, juist omdat ik er zelf ook doorheen ben gegaan. Met de fijne en warme begeleiding van ervaringsdeskundige en therapeut Monique Rosier en ORKA's Circle heb ik stap voor stap geleerd om meer rust te ervaren en te begrijpen waar het vandaan kwam. Deze methode en ervaring vormt nu de basis van de sessies.

Tijdens mijn studie Interdisciplinaire Sociale Wetenschappen aan de Universiteit van Utrecht heb ik een wetenschappelijke basis gelegd en mijn interesse in menselijk gedrag verder verdiept. Daarna volgde ik de opleiding Lichaamsgerichte coaching aan de academie voor Psychodynamica, waarin de focus ligt op het herstellen van de verbinding tussen hoofd en lichaam. Ook heb ik diverse trainingen gevolgd, waaronder een gecertificeerde training tot Trauma Informed Practioner en Ervaringsdeskundige.

In mijn werk komen al deze ervaringen samen in een holistische benadering van groei, bewustwording en herstel.

Visie

Ik geloof dat vrij eten en een liefdevolle relatie met jezelf voor iedereen is weggelegd. Vrij eten is hierbij niet het uiteindelijke doel maar onderdeel van een groter proces. Door patronen en overtuigingen zichtbaar te maken en los te laten, ontstaat er ruimte voor rust, zelfliefde en vrijheid. Coaching is in mijn visie een zachte, ervaringsgerichte weg naar meer vrijheid en vertrouwen.

missie

In mijn praktijk begeleid ik vrouwen en mannen naar meer rust in hun relatie met voeding, beweging, lichaam en zelf. De coachingsessies zijn geworteld in zowel persoonlijke ervaring als professionele kennis. Met warmte, zonder oordeel en zonder regels bied ik een veilige ruimte waarin jij mag helen en jezelf hervinden, zodat vrij eten en daarmee zelfzorg en vertrouwen weer mogelijk wordt